Stressmanagement Institut

Für einen gelungen Alltag zu Hause und im Berufsleben

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs kann für individuelle Gruppen ausgerichtet werden und richtet sich nach Ihnen. Wir bieten Trainingskonzepte für Paare, Berufstätige, in der Schwangerschaft und zur Freizeitgestaltung.

Kursinhalt

Es bilden hierbei in unterschiedlicher Gewichtung:

• Kette der Harmonie- Karriere durch Feng Shui.
• Ein positiver Tag beginnt- aus jedem Alltag wird ein Sonntag zur Entspannung.
• Stark aus eigener Kraft- in der Hektik Ruhe finden,

• Stille finden.
• Meditation für Einsteiger und Geübte.
• Wohlfühlen, mehr Energie, Balance und Harmonie. 

• Funktionelle Ausgleichgymnastik- ein Konzept gegen Alltagsstress und Überlastungsschäden.
  
•  Ausgeglichenheit in jeder Situation.
  
• Gesund durch sanfte Bewegung 

•  3x täglich 2 Minuten Abschalten.

Kursumfang

8 x 2 Übungsstunden, max. 6 Teilnehmer je Kurs

Kursdaten

Der Terminplan wird aktuell für die Sommersaison 2011 aktualisiert. Gerne senden wir Ihnen eine Übersicht zu oder versuchen Ihre Terminvorstellung zu realisieren.